Hiperdia muda vida de servidores de Juizado
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Mudança de estilo de vida foi a atitude tomada pelo casal Luzinei e Naldo da Silva depois de serem diagnosticados pelos profissionais de saúde do Programa Bem Viver como portadores de colesterol alterado. Para alcançar uma melhora nessa taxa, eles passaram a comer mais frutas, verduras e carnes grelhadas. Também orientados pelas profissionais, começaram a fazer caminhada e buscaram acompanhamento médico cardiológico. O casal descobriu a alteração do colesterol a partir da realização da Caravana da Saúde, em setembro, no Juizado da Infância e Adolescência de Cuiabá, onde trabalham há pelo menos 11 anos.
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A mudança está gerando resultado que pôde ser constatado pela enfermeira Rosimary Correa e pela nutricionista Sônia Pace, durante o projeto Hiperdia, realizado hoje (9 de outubro) no Juizado, durante o período da tarde. Com um filho de 18 anos, o casal ainda afirma que a mudança em casa foi total, no sentido de tentar reduzir a taxa de colesterol ruim e aumentar a boa e inclusive o adolescente está participando. “Nós mudamos a rotina de alimentação, diminuindo o consumo de carne vermelha, principalmente com gordura. Naldo já começou a fazer esteira em casa e também estamos investindo em alimentos mais saudáveis. Nós até compramos um juicer, para conseguir extrair o suco das frutas e legumes em sua totalidade”, conta Luzinei Silva.
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Além do colesterol, Naldo também apresentou alteração na taxa de triglicérides, vez que o resultado de seu exame de sangue apresentou 600 mg/dl , quando para uma pessoa adulta o resultado entre 150 mg/dl e 200 mg/dl já é considerado alto. “A gente trabalha na conscientização desses servidores. A alteração nos triglicérides significa propensão para diabetes e, no caso dele, de 99%. Mas ele está trabalhando para reverter o quadro e isso é o mais importante, a conscientização. Quando você não sabe que está com esta taxa alterada é diferente, porque você se torna diabético sem conhecimento prévio. Mas se você já sabe que pode vir a se tornar portador da diabetes, a mudança de vida só depende de você e todos os dias você tem que escolher ter uma vida saudável. Nós só mostramos o caminho da qualidade de vida”, explica a enfermeira Rosemary Correa.
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O agente da Infância Osmar Fernandes também adotou uma vida mais saudável e já consegue ver os reflexos na balança e na disposição física. Em dois meses e meio, ele conseguiu diminuir cinco quilos e ainda quer perder mais dois. O problema nele constatado foi pressão arterial alta e para reverter o quadro ele também diminuiu o sal na salada, cozinha o arroz somente com azeite, e está comendo peito de frango grelhado. “Depois que vi os meus resultados, resolvi me cuidar tirando o sal e o óleo da comida. Só falta voltar a fazer atividade, pois sou professor de capoeira e quero voltar à ativa. Agora estou me sentindo 100%, um garoto novo, com cinco quilos mais magro. Tudo isso eu atribuo à equipe que trabalho, incentivando e mostrando o caminho a ser seguido”, explica o agente da infância.
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O projeto Hiperdia está sendo realizado em forma piloto no Juizado da Infância de Adolescência de Cuiabá, com o acompanhamento de 27 servidores e outros cinco terceirizados. O local foi escolhido tendo em vista o alto índice de pessoas no grupo de risco das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), diabetes, obesidade, doenças respiratórias, tabagismo, dentre outras.
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A identificação desse grupo foi realizada em setembro deste ano, quando o Juizado recebeu a visita da Caravana da Saúde. De acordo com Sônia Pace, o projeto já existe na rede pública federal de saúde e também na municipal de Cuiabá, sendo aplicado inclusive nas policlínicas. A iniciativa consiste na prevenção e acompanhamento da hipertensão, diabetes, obesidade e dislipidemia, alto nível de gordura no sangue.
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Fotos: Jocil Serra/Agência Phocus
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