Caminhada marca primeiro aniversário do Bem Viver
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Servidores do Tribunal de Justiça de Mato Grosso, do Fórum da Capital e do Complexo Maruanã se uniram na manhã de hoje (20 de julho) para a Segunda Caminhada do Programa Bem Viver, realizada no parque Massairo Okamura, em Cuiabá. Com foco na saúde dos servidores do Poder Judiciário, a iniciativa marcou o primeiro ano de atividades do programa, destinado a promover qualidade de vida e bem-estar aos participantes.
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A concentração teve início às 7h, na Escola dos Servidores Desembargador Atahide Monteiro da Silva, e contou com a presença de aproximadamente 50 participantes. No parque Massairo Okamura foi montada uma mesa com frutas e água mineral para recepcionar os envolvidos na caminhada. O espaço contou ainda com cadeiras de massagens e fisioterapeutas que ajudaram a corrigir a postura dos participantes.
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Para iniciar, a coordenadora da academia do TJMT, Márcia Mali, falou sobre a importância da prática de exercícios físicos para o abandono do sedentarismo e fez alongamento com o grupo. Na sequência, os servidores seguiram caminhando até o Parque, onde fizeram um dos percursos disponíveis.
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A coordenadora do Programa Bem Viver, Maria Lúcia Aguiar, comenta que a atividade marca um momento importante para a saúde dos funcionários do TJMT, com a celebração do primeiro ano do programa, o início das aulas de ginástica laboral e a reativação do núcleo de fisioterapia.
“A caminhada é um excelente exercício que tem vários benefícios. Aumenta o ânimo de quem pratica, auxilia na concentração e incentiva a adoção de uma rotina mais ativa, mais saudável, com menos problemas físicos. Todos esses benefícios ainda são associados ao entrosamento com os colegas de trabalho. Queria agradecer aqui o envolvimento dos servidores e gestores do Fórum da Capital e dos Juizados Especiais”, ressaltou Maria Lúcia.
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Para Emanoel Campos Alves, do setor de Conectividade do TJMT, a prática de exercícios físicos não é novidade. Ele adotou a bicicleta para fazer parte do percurso e lembrou que a caminhada promovida pelo Programa Bem Viver é uma oportunidade para manter a saúde e ainda andar com os amigos.
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A servidora Antônia Eloneide Rodrigues Noronha aproveitou a caminhada para compensar o dia que faltou às atividades físicas nesta semana. Freqüentadora de academia, adepta das caminhadas e jogadora de tênis, o percurso não representou dificuldade para ela. “Estou compensando a falta na academia esta semana. Praticar esporte é uma forma de garantir disposição, relaxar, cuidar do corpo e do emocional. Faz bem para tudo”.
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Daniele Prudente, analista judiciária do Complexo Maruanã, sinalizou a intenção de sair do sedentarismo depois de participar da caminhada. “O cuidado com a saúde me motivou a participar da caminhada com os colegas. Pratico exercícios esporadicamente, por isso vim hoje. Gostei e vou tentar encontrar um horário para freqüentar a academia do TJMT”.
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A gestora do Programa Qualidade de Vida do Fórum de Cuiabá, Margarida Dower, participa pela segunda vez da caminhada do Bem Viver. “Gosto bastante da iniciativa e por isso ajudo na organização. Tive preocupação em conseguir as frutas para o café da manhã, em chamar os servidores do Fórum para participar. É preciso incentivar o funcionário a sair do sedentarismo e o Poder Judiciário precisa ter essa preocupação”, salientou a servidora, que tem a caminhada como um hábito diário.
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Coordenadoria de Comunicação do TJMT
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