Tribunal de Justiça do Estado de Mato Grosso

Felicidade não significa estar alegre o tempo todo. Mais do que a busca constante por alegrias, ela está relacionada à paz interior, à forma como cada pessoa enfrenta os desafios e ao sentido que atribui à própria trajetória. Essa foi uma das reflexões apresentadas pelo terapeuta e mestre em Psicologia Positiva Diego Burguer no episódio do Juridicast “Psicologia Positiva e Felicidade: como elas se relacionam com o Poder Judiciário?”.

Durante a entrevista, o especialista explicou que uma vida feliz também inclui momentos de tristeza, luto, frustração e dificuldade. Para ele, inteligência emocional significa reconhecer esses sentimentos sem permitir que eles dominem todas as outras áreas da vida.

“Felicidade é paz e não prazer”, resumiu. Diego também alertou para a busca incessante por felicidade e para o excesso de estímulos do cotidiano, especialmente nas redes sociais, que intensificam comparações e reduzem os momentos de silêncio, reflexão e assimilação das experiências.

No ambiente de trabalho, o especialista defende que a responsabilidade pela felicidade é compartilhada. A instituição não tem a obrigação de tornar todos felizes, mas deve oferecer condições adequadas para o bem-estar e observar se processos, cobranças, horários, relações profissionais ou formas de gestão estão provocando infelicidade desnecessária.

“A organização não tem que fazer as pessoas felizes. Mas ela tem que garantir que está dando as condições mínimas para os seus colaboradores serem felizes”, afirmou.

Outro ponto abordado foi a relação entre felicidade e produtividade. Segundo Diego, é equivocado pensar que primeiro é preciso produzir mais para depois alcançar bem-estar. Na avaliação dele, ocorre justamente o contrário: pessoas que se sentem bem tendem a apresentar melhores condições para trabalhar e alcançar resultados.

Estratégias baseadas somente em pressão e esforço excessivo podem funcionar no curto prazo, mas perdem eficiência com o tempo. Por isso, cuidar do bem-estar dos colaboradores também pode contribuir para o desempenho das organizações.

No Poder Judiciário, marcado por cobranças, prazos, responsabilidades e contato diário com conflitos humanos, Diego ressaltou a importância de ações institucionais de saúde, bem-estar e qualidade de vida voltadas aos servidores.

Para o especialista, também é fundamental resgatar o propósito do trabalho. Em meio às demandas diárias, perceber a contribuição de cada atividade para a sociedade e para o funcionamento do sistema de Justiça pode ajudar os profissionais a lidarem melhor com as dificuldades da rotina.

Diego Burguer também foi um dos palestrantes da sexta edição do FestLabs Nacional, realizado em Cuiabá. No evento, destacou que inovação não deve estar associada apenas à tecnologia, eficiência e melhoria de processos, mas também à capacidade de colocar as pessoas no centro das transformações.

Na avaliação dele, eficiência, inovação e felicidade podem caminhar juntas. Entre os caminhos estão ouvir quem atua na linha de frente, valorizar boas práticas, aperfeiçoar processos e construir ambientes em que as pessoas possam desempenhar melhor suas funções com mais bem-estar e propósito.

O episódio completo “Psicologia Positiva e Felicidade: como elas se relacionam com o Poder Judiciário?” está disponível no canal do Tribunal de Justiça de Mato Grosso no YouTube: